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Coaching
Der Problemraum ist nicht der Lösungsraum.
Albert Einstein
Was ist Coaching?
Ein Coaching ermöglicht Veränderungs- und Selbsterkenntnisprozesse. Im Unterschied zum therapeutischen Prozess ist die Vorgehensweise im Coaching stärker ziel- und lösungsorientiert. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ziele klar zu definieren und geeignete Möglichkeiten zu finden, sie bestmöglich zu erreichen.
Häufig geht es beim Coaching um das Erarbeiten von Kompetenzen und Strategien zur Lösung aktueller Aufgaben bzw. Konflikte – in beruflichen oder privaten Angelegenheiten. Die Sicht eines neutralen Beobachters hilft dabei, über den eigenen Tellerrand hinaus zu blicken und öffnet den Blick für neue Lösungen, Ideen und Perspektiven.
Sie erhalten von mir „ungeschminkte“ Rückmeldungen und ergänzen so die Selbsteinschätzung Ihres Handelns und Verhaltens durch eine Fremdeinschätzung. So können Sie überprüfen, ob Ihr Sagen und Tun nach außen als authentisch und übereinstimmend wahrgenommen wird – was eine grundlegende Voraussetzung für Respekt, Vertrauen und Glaubwürdigkeit ist.
COACHING Themen sind z.B.:
- Konflikte bewusst angehen und lösen – im Beruf und Privatleben
- Bestandsaufnahme: Was sind meine Stärken und Qualitäten?
- Stress und Überforderung – wie behalte ich die Übersicht?
- Wichtige Entscheidungen treffen – in Balance mit Kopf und Bauch
- Klare und effektive Kommunikation
- Neuorientierung – beruflich oder privat: wo soll es hingehen?
- Work-Life-Balance: gesundes Gleichgewicht zwischen beruflichen & privaten Werten
- Veränderungen – selbst gewählte oder erzwungene.
Als Coach unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen zu aktivieren, um die individuell passenden Lösungen zu entdecken und sich Schritt für Schritt neuen Handlungsspielraum zu erobern. Ich helfe Ihnen beim Sortieren und Neubetrachten, beim Entdecken von neuen Perspektiven und Entwickeln von Lösungswegen, die Ihrer Persönlichkeit und Ihren Anforderungen entsprechen.